Befreie dich von negativen Gedanken – verändere deine Gewohnheiten mit Hypnose
Ursachenorientierte Hypnose für einen klaren Kopf und dauerhafte Gewohnheitsänderung
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Negative Gedanken, emotionale Blockaden oder Selbstzweifel halten dich auf? Hypnose hilft dir, das Gedankenkarussell zu stoppen und tief verankerte Gewohnheiten sanft zu verändern.
Viele unserer Gewohnheiten und Denkmuster sind durch emotionale Erfahrungen oder sogar Traumata geprägt. Hypnose wirkt dort, wo diese Prägungen entstanden sind – im Unterbewusstsein
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Emotionen beeinflussen unsere Gewohnheiten – Hypnose greift direkt im Unterbewusstsein an
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Blockaden und Selbstzweifel auflösen – mentales Gepäck ablegen
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Automatische negative Gedankenschleifen stoppen
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Neue Routinen klar und nachhaltig etablieren
Typische Themen:
- Verhaltensmuster, die mit frühen Prägungen oder Traumata zusammenhängen
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Grübeln, selbstkritische Gedanken, Selbstzweifel
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Emotionales Essen, Stressantworten, schlechte Gewohnheiten
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Angst- oder Stressmuster in Alltagssituationen
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Schlafprobleme, mangelndes Selbstvertrauen, Prokrastination
Hypnose bei Trauma-Mustern:
Sanfte Trauma-Arbeit:
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Kein klassisches Wiedererleben nötig
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Ressourcenorientiert & schrittweise Integration
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Arbeit mit inneren Anteilen, verletzten Emotionen & Schutzmechanismen
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Hypnose unterstützt dabei, das Nervensystem zu regulieren (z. B. bei Freeze-/Flight-Reaktionen)
Ablauf der Hypnose-Sitzung:
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Kostenloses Vorgespräch (online oder in Künzell/Fulda)
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Analyse von Gedanken- und Emotionsmustern
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Nachbesprechung mit Integrationsübungen
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Optional: Selbsthypnose-Audios zur Vertiefung
Häufige Fragen:
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Was ist ursachenorientierte Hypnose? (Fokus auf tief sitzende Emotionen & Gedanken)
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Wie sicher ist Hypnose?
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Wie viele Sitzungen brauche ich zur Gewohnheitsänderung?
- FAQ´s findest du hier